自律早睡 app下载v1.6.9

《自律早睡》一款非常实用的生活软件， 可以让你改善生活作息，提高睡眠质量，现代年轻人最大的问题就是熬夜，让你摆脱手机依赖症，一到点就锁机，快来试试能不能让你早睡呢。

自律早睡app点评

养成良好的作息习惯

一到点就锁手机模式

帮助你改善作息时间

帮助你了解睡眠情况

自律早睡app介绍

晚上熬夜不睡觉？刷抖音？刷视频？刷头条？刷网页？

「早睡」一款可以帮助你改善作息时间，提高睡眠质量，减少熬夜时间，摆脱手机依赖症，养成健康/自律生活好习惯的APP。

在设定的时间内，手机将会被强制锁定并限制你的一些操作，从而帮助你提高生活质量、工作学习效率、早睡习惯、自律率。

应用内还有记录功能，可以查看你的早睡次数，帮助你了解睡眠情况。

早睡，锁机

自律早睡app特色

锁住社交应用，少聊天（微信锁，QQ 锁，陌陌锁，人人锁，贴吧锁，旺旺锁，邮件锁，朋友圈锁）

锁住游戏应用，少游戏（手机游戏锁，QQ 游戏锁，三国杀锁，斗地主锁，桌游锁）

锁住小说应用，少上瘾（QQ 阅读锁，掌阅锁，小说锁，听书锁，日韩漫画锁）

锁住购物应用，少花钱（淘宝锁，天猫锁，京东锁，唯品会锁，1 号店锁，苏宁锁，聚美锁）

锁住视频应用，少追剧（爱奇艺锁，优酷锁，土豆锁，QQ 视频锁，好莱坞影院锁，美剧锁，韩剧锁，日剧锁，琅琊榜锁，花千骨锁）

能管理好时间， 就能成为人生赢家。

自律早睡app亮点

极简的操作方式，闹钟同步设置

帮助你改善作息时间，提高睡眠质量，减少熬夜时间

摆脱手机依赖症，养成健康/自律生活好习惯的APP

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